コレステロールを下げる有効な食事はヨーグルト?ガゼリ菌SP株とは?
コレステロールを下げる有効な食事について紹介しています。ガゼリ菌SP株がコレステロールを下げるそうです。そして、ガゼリ菌SP株が使われているヨーグルトも紹介しています。ナチュレ 恵シリーズは、「ガゼリ菌SP株」と「ビフィズス菌SP」の2つの善玉菌が配合された、特定保健用食品だそうです。
ガゼリ菌SP株がコレステロールを下げる
ヨーグルトには、ガゼリ菌、ビフィズス菌、アシドフィルス菌、サーモフィルス菌、ブルガリスク菌など様々な乳酸菌が含まれていますが、その中でもガゼリ菌SP株には、内臓脂肪が溜まるのを制御したり、コレステロールを下げる効果があるそうです。
SP株とは
SP株のSPとは雪印社のSnowから付けられていて、ガゼリ菌の中でも最も優れている菌株に名付けられる。
ガゼリ菌SP株が使われているヨーグルト
ガゼリ菌は、生きたまま腸に届き、長時間とどまることが科学的に確認されれいるそうです。また、日本人のお腹の中にある乳酸菌を元に選ばれている菌株なので、現代の日本人ととても相性が良いそうです。
ナチュレ 恵 megumi 400g
現代の日本人のために研究して選ばれた2つの善玉菌の「ガゼリ菌SP株」と「ビフィズス菌SP」を配合した特定保健用食品。
ナチュレ 恵 megumi 脂肪0（ゼロ） 400g
「ガゼリ菌SP株」と「ビフィズス菌SP」が配合されていますが、こちらは脂肪分ゼロというのが脂肪が気になる方には嬉しいですね。
ナチュレ 恵 megumi ブルーベリー＋いちご 70g×4
「ガゼリ菌SP株」と「ビフィズス菌SP」が配合されていますが、こちらは日本人が好むフルーツの果肉が入っていて、毎日飽きずに食べられるように味も色々楽しめるようです。
恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト 100g
ガセリ菌SP株ヨーグルトが配合されていますが、こちらは脂肪ゼロで砂糖も使用されていない、生活習慣ヨーグルトだそうです。
恵 megumi ビフィズス菌SP株カプセルヨーグルト 70g×3
ガセリ菌SP株ヨーグルトが腸で溶けるカプセルに入っているので、胃酸からガセリ菌SP株を守り、生きたまま腸まで運んでくれるそうです。そのため通常よりも長時間、腸にとどまり効果も持続するそうです。また、ビフィズス菌のエサになる「ガラクトオリゴ糖」が配合されているため、腸にとどいたビフィズス菌が活発に活動できるそうです。
恵 megumi ガセリ菌＋グルタミン ヨーグルト 70g
こちらは宅配専用の商品で、全国に配送しているそうです。また、賞味期限は18日間だそうです。
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まとめ
コレステロールを下げるにはヨーグルトに配合されているガゼリ菌SP株という乳酸菌を摂ると効果があるようですね。
また、ガゼリ菌SP株は、日本人の腸の中に元々ある乳酸菌から選ばれているため、現代の日本人ととても相性が良いようですね。
そして、ガゼリ菌SP株が入っているおすすめのヨーグルトですが、ナチュレ 恵 megumi ブルーベリー＋いちご 70g×4が、フルーツの果肉が入っているので、小さいお子様やお年寄りでも食べやすそうですね。ちなみに管理人は、風邪を引いたときによく食べていましたが、味も色々な種類が楽しめておすすめです。
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