「熱中症、夏バテ」の記事一覧

夏バテの症状で息苦しいときの対処法は?豚肉を食べると予防できる?

夏バテの症状で息苦しいときの対処法について説明しています。息苦しさは、自律神経が乱れている可能性があり、急に身体を冷やすと危険な場合があるそうです。また、夏バテに効く栄養素のビタミンB1を紹介し、豚肉を食べてビタミンB1・・・

熱中症の処置で嘔吐した場合の対処法は?水よりも麦茶が効果的?

熱中症の処置で嘔吐した場合の対処法を説明しています。まず、嘔吐すると体の水分が失われるため脱水症状の危険があるので、すぐに水分補給が必要です。また、熱中症と脱水症状は違うのか説明し、屋内の熱中症の予防法についても紹介して・・・

熱中症の症状で頭痛の治し方は?水よりもスポーツドリンクがいいの?

熱中症の症状で頭痛の治し方について説明しています。頭痛は、体温が上がり自律神経が乱れることで起こり、太い血管が通っている箇所を冷やすことが大事です。また、水よりもスポーツドリンクでミネラルを摂ると効率的に身体に吸収されま・・・

熱中症予防の高齢者対策は?高齢者は喉の渇きを感じにくい?

熱中症予防の高齢者対策はどうすればいいのか調べてみました。どうすれば高齢者はクーラーを付けてくれるのか、熱中症予防は口に水を含むだけで十分なのかについても説明しています。高齢者は、エアコンを持っているにも関わらず、夏の熱・・・

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