「健康」の記事一覧

腰痛時に湿布を貼る適切な場所は?温湿布と冷湿布のどちらを選ぶ?

腰痛に悩み、湿布を貼る事を検討されている方へ、腰痛に対して湿布がどのような効果があるのかを紹介しています。まず湿布には様々な種類があることを説明し、腰痛の症状によって適切なものを選ぶ必要があることを解説しています。また腰・・・

腰痛時の病院の正しい選び方は?原因不明の場合は整形外科が良い?

腰痛の痛みの悩みを解消させるためには、どのような医者を選べばいいのかを説明しています。まず男性に多い腰や背骨が痛む場合であれば整形外科で診療を受ければいいことを説明し、女性の場合は背中や腰の骨や筋肉だけが腰痛の原因でない・・・

腰痛の治し方で筋トレは効くの?腹筋背筋だけでは腰痛は解消しない?

腰痛でお悩みの方がよく筋トレとして腹筋や背筋を行う事で解決させる事について、それがどのような効果なのかを説明し、腹筋に有効な筋トレの考え方や方法について紹介しています。まず腰痛は現代の人間と切っては切り離せない症状である・・・

腰痛の原因で女性の骨盤が痛い場合は?右側の痛みに特に注意が必要!

女性によく起こる腰痛や、骨盤の痛みから始まるトラブルについて説明しています。まず女性の場合は腰痛の時腰の背中側が痛むのか、骨盤が痛むのかでトラブルを起こしている場所が違う事を説明し、それがどのようなトラブルであるのかを紹・・・

腰痛の時のストレッチは寝る前にするといいの?睡眠効果が上がる?

腰痛にはストレッチが効果がある事を紹介しています。まず、ストレッチを行うことで解消に向かう理由を説明し、寝る前にストレッチを行う方法や、注意点などを合わせて紹介しています。また、腰痛とはどのような状態から起こってしまうの・・・

朝に起きれない時の2つの病気は?病院で治療が必要なの?

朝に起きれない時の2つの病気の可能性や病院で治療が必要なのかについて説明しています。どうしても夜に眠ることが出来ず、朝はどうしても起きることができない。もしくは起きるのがつらい。もしかしたら原因は、病気にあるのかもしませ・・・

夜に寝れないそして昼に眠い時の原因は?生活リズムの3つの改善法!

夜に寝れないそして昼に眠い時の原因について説明しています。昼間に異常な眠気を感じ、夜にいざ寝ようとすると寝れないことありますよね。今回は、昼眠くて、夜寝れない原因、生活リズムを改善する方法、生活リズムを改善するのが難しい・・・

前髪の後退を防止する方法は?発毛剤の効果は本当にあるの?

前髪の後退を防止する方法について説明しています。最近おでこが広くなっている、前髪が後退したかもと感じるとすごく不安になりますよね。このページでは、まず、前髪が後退する原因、次に髪の毛が生えやすい頭皮にする方法、最後に発毛・・・

生え際のにきびははげる前兆なの?脂漏性皮膚炎の症状は?

生え際ににきびが多いと、ハゲてしまったり、薄くなってしまうのを助長することになります。 このページでは、生え際のにきびとはげの関係と、にきびの発生を防止する方法、はげにつながる脂漏性皮膚炎、脂漏性脱毛症という症状について・・・

すね毛を処理するメンズの3つのパターン!すね毛を全くなくすには?

すね毛を処理するメンズの3つのパターンを紹介しています。夏になると短パンのメンズが増えてきますよね。そこで気になるのがすね毛。どんな風に見えるすね毛にしたいかによって、処理方法が変わってきます。ですので、薄くしたいか、な・・・

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