くしゃみが止まらない!?しかも風邪じゃない場合の4つの原因

くしゃみが止まらない、しかも風邪じゃない場合の4つの原因について説明しています。アレルギー性鼻炎、刺激物の吸引、血管運動性鼻炎、太陽光の4つが原因の場合があるそうでうす。太陽光は、光くしゃみ反射という光の刺激に誘発されることで、反射的にくしゃみが出てしまうそうです。

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くしゃみが止まらない、しかも原因は風邪じゃない場合は?

kusyami

  • アレルギー性鼻炎が原因
  • 刺激物の吸引が原因
  • 血管運動性鼻炎が原因
  • 太陽光が原因

アレルギー性鼻炎が原因

くしゃみが止まらない、しかも風邪でもない場合は、アレルギー性鼻炎の疑いがあるそうです。アレルギー性鼻炎とは、アレルギー反応によって起こる鼻の粘膜の炎症で、日本では近年、アレルギー性鼻炎にかかる人が増加していて、なんと、5人に1人の割合で悩まされているそうです。

花粉症

花粉は、季節性アレルギー性鼻炎を起こします。また、花粉は春先だけではなく、一年中飛んでいるので、注意が必要です。

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花粉症対策

花粉症対策は、マスクをすることで、吸い込む花粉の量を減らし、うがいをすることで、喉に入り込んだ花粉を洗い流しましょう。

また、外出から戻ったら、直ぐに洗顔をし、顔についた花粉を落とし、洗濯物を取り込んだ際にも、衣服についた花粉をよく払い落とすことが重要です。

ハウスダスト

ハウスダストは、通年姓アレルギー性鼻炎を起こします。ダニは、家のホコリや人やペットの毛などを餌にして繁殖します。また、その死骸もハウスダストによる鼻炎を起こす最大の理由だそうです。

ハウスダスト対策

ハウスダスト対策はマメに掃除をして、空気清浄機や乾燥する冬などはホコリが飛びやすいので、加湿器を稼動させると、だいぶ効果があるようです。

また、布団などもダニや死骸が多いので、頻繁に掃除した方がいいそうです。

カビの胞子を吸引すると鼻炎を起こします。特に、ススカビと呼ばれる「アルテリナ」というカビの胞子が大きく、これが鼻に入ると、アレルギー性鼻炎を起こすと言われているそうです。

カビ対策

カビは、湿気がありジメジメした状態になると繁殖するので、除湿機などで調整し部屋の湿度を50%前後に保つことが重要です。

また、布団も天日干しや布団乾燥機などで湿気を取りましょう。そして、お風呂場や水回りを濡れたままにせず、風通しを良くし乾燥させることも重要です。

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刺激物の吸引が原因

刺激物の吸引が原因の場合は、冷気を吸い込んだ場合や、胡椒の粉末を吸い込んだ時に、異物が付着することで起きる物理的刺激の他に、胡椒の刺激性物質による、科学的刺激によってくしゃみが出るそうです。

血管運動性鼻炎が原因

血管運動性鼻炎が原因の場合は、アレルギー性鼻炎と症状は同じなのに、アレルギー性鼻炎の鼻や目のかゆみは起こらないそうです。

また、年間を通して症状が良くなったり、悪くなったりを繰り返すのが特徴だそうです。寒い場所から急に暖かい場所に移動したときや、熱い食べ物を食べたときなどに、症状が出やすいそうです。

特に鼻づまりを起こしやすい鼻炎なので、ストレスが溜まる原因にもなるようなので、しっかり治療をした方が良いそうです。

血管運動性鼻炎の治療法方

血管運動性鼻炎の治療法方は、原因を特定できないことが多いため、病院での治療方法は、薬での療法が基本になるそうです。

しかし、日常生活でも、睡眠をしっかりとり、タバコやホコリの多い場所を避けたり、ウォーキングなどで適度な運動をし、趣味などで、ストレスを溜め込まないようにし、野菜をしっかり摂って食事のバランスを良くすることで、症状を和らげることも可能だそうです。

太陽光が原因

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太陽光が原因の場合は、光くしゃみ反射という、光の刺激に誘発されて、反射的にくしゃみが起こる現象だそうです。

部屋から天気の良い屋外に出た瞬間に太陽の光が直接目に入った時に、まぶしさを感じ、くしゃみが出るようです。しかし、まぶしさを感じた瞬間にくしゃみが出るので、通常は1~2回でおさまるそうです。

また、光くしゃみ反射は、誰にでも起こるのではなく、一部の人だけに起こる生理的に正常な反射だそうです。

まとめ

管理人も太陽光を見ると、くしゃみが出るので、光くしゃみ反射のようですね。しかし、太陽の光を見るとくしゃみが出る現象は、みんな普通に出ると思っていましたが、違っていたようですね。

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