花粉症で目がかゆい時は冷やすと良いの?冷やしすぎは逆効果?

花粉症目がかゆい時は冷やすと良いのかどうか説明しています。目を冷やして花粉症のアレルギー反応を抑えたり、逆に、目を温めると血行が良くなり過ぎてかゆさが増すそうです。花粉症で目がかゆい時は目をこすらず軽く押して、目の周辺の花粉をシャワーで洗い流しましょう。

  • 目を冷やして花粉症のアレルギー反応を抑える
  • 目を温めると血行が良くなり過ぎてかゆさが増す
  • 花粉症で目がかゆい時は目をこすらず軽く押す
  • 目の周辺の花粉をシャワーで洗い流す

目を冷やして花粉症のアレルギー反応を抑える

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花粉症の目のかゆみは、清潔なタオルを水で濡らして目を冷やすと炎症を起こしている目の熱が差がり、血管が収縮するので花粉症のアレルギー反応によるかゆみを抑えられるそうです。

しかし、注意点としては、目を冷却材などの冷たいもので冷やしすぎると、逆に目のかゆみが酷くなる場合があるそうです。なので水道水でタオルを濡らす程度で良いそうです。

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目を温めると血行が良くなり過ぎてかゆさが増す

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花粉症の目のかゆみに対して目を温めると、目の血行が良くなり過ぎて、逆に目のかゆみが酷くなり、また目をかいてしまう原因になるそうです。

なので、睡眠不足や二日酔いなどによる目の腫れには温めることは有効ですが、花粉症の目のかゆみで温めることは避けたほうが良いそうです。

花粉症で目がかゆい時は目をこすらず軽く押す

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花粉症でどうしても目がかゆくて辛いときは、素手ではこすらず、ティッシュペーパーを目に当てて、こすらずに軽く押すと良いそうです。

また、目を素手でこすり過ぎると摩擦で目が熱を持つため余計にかゆみが増し、結果的に眼球に傷がつく可能性があるそうです。

目の周辺の花粉をシャワーで洗い流す

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目の中に入ってしまった花粉は涙で溶けて目の結膜に吸収され、洗い流すことはできなくなるそうです。なので、まだ目の結膜に吸収される前の花粉を洗い流すことが大事だそうです。

そして、目を洗う時におすすめの方法は、シャワーを上向きに噴水上にして、その上から目をまばたきすると目を優しく洗うことができるそうです。

注意点は、水道水には塩素が含まれているので、洗いすぎると目の表面を傷つける恐れがあるので、軽く洗い流す程度で良いそうです。

まとめ

花粉症で目がかゆい時は、清潔なタオルを水で濡らして目を冷やすと良いようですね。しかし、冷却材などの冷たいもので目を冷やし過ぎると逆効果で、目のかゆみが悪化するようなので止めた方が良いですね。

そして、目のかゆみがどうしても我慢できない場合は、素手で目をこすると眼球を傷つける可能性があり危険なので、ティシュペーパーを目に当てて、こすらずに軽く押すように心がけたいですね。

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