鼻毛の白髪の原因は老化現象?白髪を予防するには海藻類を多く摂る!

鼻毛の白髪の原因は老化現象なのか説明しています。まず、鼻毛の白髪は抜いてはいけない理由を説明しています。また、鼻毛の処理には、専用の鼻毛カッターが便利です。最後に、白髪を予防する食べ物を紹介しています。白髪は良質なタンパク質をたくさん摂ることで、白髪が増えるのを予防できるそうです。

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鼻毛の白髪は老化現象?

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年齢を重ねると鼻毛に白髪は生えて来ますが、これは誰にも起こる老化現象だそうです。しかし、喫煙、睡眠不足、血行不良、栄養不足で生活習慣が乱れると、他の人より鼻毛の白髪が生えるスピードが早くなるそうです。

鼻毛の白髪は抜いてはダメ!

鼻毛の白髪は、頭髪の白髪よりも早くから生えやすいそうです。他の髭や眉毛などの体毛より、鼻毛の白髪が生える年齢は早いので、特に鼻毛だけが目立ってしまう原因になっているそうです。

しかし、鼻毛の白髪が増えたからといって、絶対に鼻毛の白髪を抜いてはいけないそうです。その理由は、鼻毛は抜いても生えてきますし、鼻毛を抜くことで鼻の中を傷つけ、そこから細菌が侵入し炎症を起こしてしまう場合があるからだそうです。

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鼻毛カッターが便利

鼻毛をハサミで切る人がいますが、間違って鼻の中を切ってしまい、鼻血が止まらなくなる場合があるそうです。これは、鼻の中には毛細血管がたくさんあるためで、少しでも鼻の中を傷つけてしまうと、なかなか出血が止まらなくなるそうです。

なので、鼻毛を切るときは、専用の鼻毛カッターを使うと、鼻の中を傷つけずに安全に鼻毛を処理することが出来るので、使うようにしましょう。

白髪を予防する食べ物は?

白髪の原因はタンパク質が不足しているためだそうです。なので、良質なタンパク質をたくさん摂ることで、白髪が増えるのを予防することが出来るそうです。

特に青い魚に含まれるEPA(エイコサペンタエン酸)は鼻の中の毛細血管を柔らかくし、血行を促進させる効果があるそうです。また、銅とミネラルは白髪の発生を抑える効果があり、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンEなどのビタミン類も、血行を良くし新陳代謝を促す効果があるので、積極的に摂りたいですね。

そして、白髪を予防するのに効果がある食べ物は、髪を黒くさせると言われるミネラルが多く含まれている海藻類の、わかめ、ひじき、のり、とろろ昆布、もずくなどを食事の一品に加えて毎日摂るようにすると良いそうです。

まとめ

鼻毛の白髪は、年齢を重ねると誰でも増えてくるので、仕方がないようですね。また、鼻毛が目立ってきても絶対に抜かずに、安全な専用の鼻毛カッターで処理するようにしましょう。

そして、鼻毛を増やさないように、ミネラルを多く含んだ海藻類を多く摂るために、食事のおかずを一品増やして、わかめやひじきなどを毎日食べるように心がけたいですね。

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