下痢を止める簡単な方法は?ホッカイロでお腹を温めて下痢を止める?

下痢止める簡単な方法について説明しています。まず、ホッカイロでお腹を温める方法があります。また、お腹を半時計周りにさすったり、他の事を考えるようにすると止まる場合もあります。そして、手などをつねって意識をそらせることも効果があります。最後に、トイレを我慢する方法について説明しています。

  • ホッカイロでお腹を温める
  • お腹を半時計周りにさする
  • 他の事を考えるようにする
  • 手などをつねって意識をそらせる
  • トイレを我慢する方法は?

ホッカイロでお腹を温める

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下痢は冷え性が原因で起こる事が多いそうなので、ホッカイロでお腹を温めると良いそうです。また、ホッカイロが近くに無い場合は、温かいお茶など入ったのペットボトルで容器で体を温めることも、体温があがり血行も良くなるので下痢止めの効果があるそうです。

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お腹を半時計周りにさする

腹痛などで下痢の症状が出た場合は、お腹を半時計周りにゆっくりと5分くらいかけてさすると、活発になった腸の動きを少し抑える効果があり、下痢止めの効果があるそうです。

他の事を考えるようにする

電車に乗っているときに急に下痢に襲われることがありますが、こういう時は、外の景色を見て気を紛らわしたり、楽しいことなどを考えて腹痛を忘れるようにするもの一つの手だそうです。

手などをつねって意識をそらせる

急に腹痛が襲ってきたら、手を思いっきりつねると、人間の意識は一番最近に強い痛みを感じた場所に意識が行くので、しばらくの間ですが腹痛から気をそらせられる場合があるそうです。

トイレを我慢する方法は?

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通勤通学の途中で近くにトイレが無い場合に急に腹痛や下痢に襲われた場合は、おしりに意識を集中して外肛門括約筋というおしりの筋肉を収縮させることで、便が出てくるのを食い止める効果があるそうです。

まとめ

急に襲ってきた腹痛や下痢を簡単に止める方法は、ホッカイロが近くにあれば、熱により血行も良くなるよなので、即効性がありそうですね。また、ホッカイロが無い場合は、お茶などの温かい飲みものの入ったペットボトルで代用すると良いですね。

しかし、どうしても近くにトイレなどがなく、しばらく我慢しなければいけない場合は、他のことや楽しいことを考えて、気を紛らわしたり、手をつねって意識を他の箇所に向かせることも良いようですね。しかし、最期の最期でどうしても間に合いそうに無い場合は、おしりの肛門括約筋を伸縮させて便を止めることで、何とか修羅場を乗り切りたいですね。

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