「高血圧」の記事一覧

高血圧に良い食事の献立の6つのコツとは?本で参考になるのはどれ?

高血圧に良い食事の献立の6つのコツを説明しています。まず、食材は新鮮なものを選ぶといいです。また、素材の塩分を・・・

高血圧を下げるカリウムの一日の摂取量は?バナナが最適な理由

高血圧を下げるカリウムの一日の摂取量はいくつなのか、バナナがカリウムを摂るのに最適な理由を説明しています。バナ・・・

高血圧の原因は過度なアルコール摂取!顔が赤くなる人は注意

高血圧の原因は過度なアルコール摂取だそうです。また、お酒のおつまみや、アルコールが腎臓に負担をかけているそうで・・・

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